Met deze 7 studietips wordt studeren een eitje

Zo beheers je in no time de kunst van het studeren

Elke student houdt er een eigen studiemethode op na. De een is trots lid van team markeerstift, de ander zweert dan weer bij samenvattingen. Maar hoe giet je nu zo efficiënt mogelijk al die kennis in je hoofd? We zochten het uit. Met onderstaande zeven studietips komt het helemaal goed met jouw examens!

1: vergeet markeerstiften

We gaan van start met een van onze meest verassende studietips, want iedereen kent wel een medestudent die markeert alsof zijn of haar leven ervan afhangt. Het ziet er leuk uit, maar in de praktijk heeft het weinig zin om je hele cursus van een fluo kleurtje te voorzien. Onderzoek toont aan dat markeren niet helpt om iets beter te onthouden. Integendeel, het zou studenten net afleiden en verhinderen om verbanden te leggen tussen verschillende stukken leerstof. Weg ermee dus!

2: ondervraag jezelf

Of je het antwoord nu weet of niet, stel jezelf vragen over de leerstof. Vragen stellen zorgt ervoor dat je brein actief bezig is met de leerstof omdat het op zoek gaat naar het juiste antwoord. Maak bijvoorbeeld gebruik van steekkaarten wanneer je merkt dat sommige stukken leerstof moeilijker blijven hangen. Zo onthoud je die lastige definitie al een pak makkelijker. 

3: lezen is goed, maar herlees niet te vaak

De eerste keer dat je iets leest ga je heel wat informatie opslaan. De tweede keer en al die keren daarna is dit al een stuk minder. Je hersenen zijn namelijk niet langer bezig met een diepe verwerking. Herlezen geeft je bovendien een ‘been there, done that’-gevoel, omdat je de info al herkent van de vorige leessessie. Zo riskeer je je kennis van de leerstof te overschatten. De kans is namelijk groot dat de gelezen info op de dag van het examen al lang terug naar de diepe krochten van het kortetermijngeheugen verhuisd is. Herlezen is dus niet hetzelfde als studeren.

4: reorganiseer je leerstof en maak associaties

Om info te begrijpen, verwerken én onthouden moet je er betrokken en actief mee bezig zijn. Hoor je het nu spontaan in Keulen donderen? Geen nood, onderstaande studietips helpen je op weg.

Eerst reorganiseer je de leerstof:

  • Probeer om van je notities tijdens de les nieuwe notities te maken en voeg extra info uit je cursus of handboek toe.
  • Visualiseer de leerstof: maak bijvoorbeeld een schema of een mindmap. 

Nu is het tijd om te associëren:

  • Leg verbanden tussen verschillende onderdelen van je cursus of met de leerstof van andere vakken. Dat maakt het makkelijker om info te onthouden.
  • Pas de leerstof toe op je eigen leefwereld. Deze methode heet de ‘elaboratietechniek’. Je brein gaat zo nieuwe info koppelen aan de kennis die al opgeslagen was in het langetermijngeheugen. Zo kan je iets veel sneller onthouden.

5: slaap is je beste maat

Slaap is oh-zo-belangrijk bij het verwerken en uiteindelijk onthouden van informatie. Tijdens onze slaap worden er nieuwe verbindingen tussen onze hersencellen gevormd. Zelfs maar één uur slapen, zou al helpen bij het onthouden van informatie. Nachtje doordoen terwijl de blikjes Red Bull alsmaar opstapelen in de prullenmand, is dus geen goed idee.

6: neem op tijd pauze

Wie geen pauze neemt, onthoudt minder goed. Het is dus beter om vier keer een half uur te studeren dan om in één keer twee uur te blokken.

Ook wat je doet als pauze heeft invloed op het leerproces. Je hersenen hebben rust én zuurstof nodig. Kijk dus geen spannende serie op Netflix, want dan zijn je hersenen nog steeds actief bezig. Beter is om bijvoorbeeld een blokje om te lopen met de hond. Zo krijg je meer zuurstof en dus ook meer concentratie.

7: studeer niet enkel tijdens de examenperiode

Een van de belangrijkste studietips: alles staat of valt met een goede voorbereiding. Als je op verschillende momenten studeert, stimuleer je het langetermijngeheugen. Het is dus zinvol om ook tijdens het jaar al iets te doen. Wanneer je dan voor een examen de leerstof herhaalt, zal je merken dat deze kennis nog ergens in je hoofd opgeslagen zit. Laat het dus voor eens en altijd duidelijk zijn: wachten tot op het laatste nippertje is geen efficiënte studiemethode!

Veel succes!

Laatste update: 21/01/2022

Bronnen:

Je studeert waarschijnlijk verkeerd. Dit zijn 6 studietips die wél werken en tijd besparen | De Morgen

10 tips om beter te studeren « KU Leuven blogt

Word sneller slimmer met deze studeertips | Radio 2, de grootste familie